Pentru aceia dintre voi care nu știu, cu al nostru iPhone sau Andorid, putem avea și acest serviciu fără a instala nicio aplicație. Este adevărat că este un serviciu de bază care nu conține toate caracteristicile suplimentare pe care gadget-urile menționate mai sus le pot avea. În orice caz, dacă ceea ce căutați este serviciul de bază și nu trebuie să transportați alt dispozitiv, vă vom arăta cum să faceți acest lucru cu propriul telefon. Acum veți putea păstra controlul asupra a ceea ce mișcați cu adevărat. Sunteți gata?
În prezent noile terminale mobile au senzori de mișcare cu consum redus. Dacă vorbim despre iPhone, această caracteristică este disponibilă în aplicația de sănătate pe care o găsim de pe iPhone 5s. În cazul Andorid, aplicația care are această funcție este Google Fit. Cele mai noi telefoane sunt cele care vor include acești senzori de putere redusă.
iPhone
După cum am spus, această caracteristică poate fi găsită în aplicația de sănătate a iPhone-ului nostru. Dacă selectăm fila bord, în partea din dreapta jos, vom putea analizează toți acei pași pe care i-am făcut în timpul zilei, săptămânii, în ultima lună și chiar în timpul anului.
Dacă dorim și distanța pe care o parcurgem cu bicicleta, ore pe jos sau podele urcate printre altele, o putem face accesând Date de sănătate - Fitness. În funcție de ceea ce selectăm, vom avea și posibilitatea de a regla o serie de caracteristici.
Andorid
În Android trebuie să avem aplicația Google Fit, care este aplicația de sănătate în acest caz. Funcționează puțin diferit de aplicația iOS, dar în cele din urmă se bazează pe același lucru, controlându-ne pașii. Puteți configura acest serviciu, inclusiv toate datele dvs.
Voi monitorizează automat activitățile fizice, cum ar fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau alergarea. Putem merge la asta progrese pe care le-am făcut în ultimele zile, luni sau săptămâni. De asemenea, include date despre locație care vă permit să vedeți unde și când ați făcut exercițiul.
Concluzie
După cum putem vedea, datorită acestor două aplicații, vom avea posibilitatea preia un anumit control asupra exercițiului fizic, fără a fi nevoie de alt dispozitiv decât telefonul nostru. Practic este ca și cum ai avea un ceas inteligent care include funcția de urmărire. Este foarte eficient, deoarece rareori nu ne purtăm telefonul cu noi.
Acum nu mai există nicio scuză pentru a nu merge mai mult zilnic sau a face o activitate fizică, care, după cum știm cu toții, nu doare niciodată.
