Activitatea fizică este foarte importantă în fiecare zi, deoarece aceasta ne poate ajuta să ne îmbunătățim sănătatea și să ne simțim mai bine în multe cazuri. Odată cu apariția ceasurilor digitale, măsurarea activității pe care o persoană o desfășoară în timpul zilei sau când se află în sala de sport a devenit cu adevărat simplă.
Una dintre preferințele utilizatorilor este Apple Watch, care are un sistem bun și un număr mare de opțiuni pentru a măsura diferite aspecte ale activității unei persoane. Caloriile pe care le ardem sunt de obicei unul dintre principalele interese atunci când evaluăm activitatea pe care am făcut-o. Ne place să știm câți am ars și dacă am atins obiectivul zilnic.
De aceea, dacă aveți un Apple Watch sincronizat cu iPhone, veți putea vedea numărul de calorii pe ecranul principal. Iată cum să o faci.
1. Cum să setați funcția de activitate pe Apple Watch
Pasul 1
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să introduceți aplicația Activity din ecranul principal al aplicației Apple Watch.
Pasul 2
Odată ce vă aflați în interior, va trebui să vă configurați diferite aspecte ale fizicului, cum ar fi:
- Vârstă
- Greutate
- Înălţime
- scaun cu rotile
Pasul 3
Odată ce toate acestea sunt configurate, trebuie să derulați în jos și să faceți clic pe „Continuați”
Pasul 4
Acum trebuie să selectați care este nivelul dvs. de activitate.
- Sub
- Moderat
- Înalt
Pasul 5
Odată selectat acest lucru, veți vedea care este obiectivul dvs. zilnic. Apoi, va trebui să selectați „Pentru a vă deplasa” în partea de jos. Aplicația de activitate va fi configurată.
2. Cum puteți vedea caloriile pe Apple Watch 4
Pentru a vedea caloriile pe care le ardeți pe ecranul ceasului, trebuie să faceți următoarele.
Pasul 1
Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să accesezi aplicația Watch pe iPhone pentru a configura o sferă.
Pasul 2
Odată ce vă aflați în sfera selectată, trebuie să alegeți să afișați „Activitate” în partea de sus sau de jos. După ce ați făcut acest lucru, faceți clic pe „adăugați”
Notă
Nu uitați să selectați un cadran care vă arată numărul de calorii pe ecran. Nu toți o fac
Pasul 3
Acum puteți vedea pe Apple Watch când selectați acea sferă, caloriile pe care le ardeți în timpul zilei.
În acest fel, puteți verifica rapid caloriile arse.
