Astăzi dispozitivele mobile au devenit elemente indispensabile pentru mulți dintre noi, deoarece se pare că nu putem trăi fără un telefon mobil, de exemplu. Realitatea este că funcțiile pe care le putem îndeplini cu ele devin din ce în ce mai bune, așa că este adevărat că în timp acestea sunt mai utile. În smartphone-uri stocăm și fotografii și videoclipuri și avem acces la principalele aplicații de mesagerie precum WhatsApp sau rețele sociale precum Instagram sau Facebook.
Un alt dispozitiv care are mult succes sunt ceasurile inteligente. Ceasuri digitale care, pe lângă faptul că ne oferă timpul, ne oferă o serie de funcții, multe dintre ele legate de sănătate. Unul dintre ele este, de exemplu, numărul caloric pe care îl petrecem în timpul zilei.
Dacă avem un Apple Watch sincronizat cu iPhone, avem și posibilitatea de a măsura ritmul cardiac general, în repaus sau în timpul mersului pe jos. În plus, avem opțiunea de a primi o alertă în cazul în care este peste sau sub normal. Iată cum să configurați acest lucru.
1. Cum se măsoară ritmul cardiac pe Apple Watch 4
Dacă dorim să măsurăm ritmul cardiac din Apple Watch, trebuie să facem următoarele.
Pasul 1
În primul rând, trebuie să accesăm aplicația „Heart” din ecranul general de aplicații de pe Apple Watch.
Pasul 2
Odată ajuns în interior, veți vedea că aveți trei opțiuni disponibile.
Pasul 3
Acum puteți derula pentru a vă verifica ritmul cardiac pe baza activității dvs.
Actual
Repaus
Mersul pe jos
2. Cum se activează notificările cu frecvență cardiacă ridicată sau scăzută pe Apple Watch 4
Dacă doriți ca Apple Watch 4 să vă anunțe când ritmul cardiac este prea mare sau prea scăzut, trebuie să îl activați după cum urmează.
Pasul 1
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să introduceți aplicația Watch de pe iPhone.
Pasul 2
Odată ajuns aici, trebuie să intrați în secțiunea „Inimă”
Pasul 3
Odată ce vă aflați în inimă, veți vedea opțiunea de configurare atunci când luați în considerare „Rata cardiacă ridicată” sau „Rata ridicată scăzută”.
Pasul 4
Dacă introduceți fiecare dintre ele, veți putea selecta numărul pe care îl considerați potrivit.
Ritm cardiac crescut
Frecvență înaltă joasă
În acest fel vom putea vedea rapid și ușor care este ritmul nostru cardiac, pentru a-l putea urmări.
