Datorită stilului de viață pe care îl purtăm și ritmului adesea frenetic și stresant, aspectele legate de îngrijirea noastră și menținerea unor obiceiuri și obiceiuri bune legate de sănătate sunt din ce în ce mai apreciate social, și de aceea utilizarea brățărilor sportive și a ceasului inteligent este din ce în ce mai creştere.
Bandele sportive inteligente și ceasul inteligent sunt din ce în ce mai utilizate de mii de utilizatori, deoarece funcționează ca o completare a telefonului mobil și pot fi utilizate pentru a măsura multe aspecte legate de sănătate și sport, cum ar fi pașii pe care i-am făcut într-o zi, inima noastră rata oricând sau caloriile pe care le-am petrecut făcând o anumită activitate.
Pentru a duce un stil de viață sănătos, controlul somnului este de o importanță fundamentală, deoarece o odihnă bună este foarte importantă pentru a dezvolta corect toate activitățile pe care le desfășurăm pe parcursul zilei, iar Xiaomi Mi Smart Band 4 ne ajută să avem control asupra somnului și a multor aspecte legate de acesta (număr de ore, timp de somn profund etc.) și din acest motiv, în acest tutorial Solvetice vom explica cum să controlați și să măsurați somnul pe Xiaomi Mi Smart Band 4.
Pentru aceasta va trebui să urmați pașii pe care îi vom detalia mai jos în următorul tutorial video:
Pasul 1
Introduceți aplicația „Mi fit”, care este esențială pentru a vă putea sincroniza telefonul mobil cu Xiaomi Mi Smart Band 4 făcând clic pe pictograma aplicației.
Pasul 2
În bara de jos, veți vedea 3 opțiuni și trebuie să faceți clic pe ultimul „Profil”.
Pasul 3
Faceți clic pe „My Smart Band 4” pentru a accesa opțiunile benzii.
Pasul 4
Veți apărea pe un nou ecran, unde trebuie să derulați în jos pentru a găsi opțiunea „Detecția ritmului cardiac”. Apasa aici.
Pasul 5
Acum, veți vedea următorul ecran, în care va trebui să faceți clic pe prima opțiune „Metodă de detectare”.
Pasul 6
Aici veți găsi mai multe opțiuni disponibile și trebuie să selectați opțiunea „Asistent de somn” pentru Mi Smart Band 4 pentru a vă colecta datele de somn.
NotăDe asemenea, puteți selecta opțiunea „Detectarea ritmului cardiac și a datelor de somn” dacă doriți ca Mi Band 4, pe lângă datele de somn, să poată colecta date referitoare la ritmul cardiac în orice moment.
Pasul 7
Acum veți putea vedea datele de somn pe care brățara dvs. Mi Band 4 le-a colectat în fila Status din aplicația Mi Fit.
Acesta este cât de simplu va fi să activați datele de somn pentru a le putea verifica în aplicația „My Fit” de pe brățara Xiaomi Mi Smart Band 4.
