Astăzi nu există nicio îndoială că exercițiile fizice au devenit lucrurile zilnice pentru mulți oameni, deoarece acest lucru ajută la o stare fizică mai bună și, prin urmare, la sănătate în majoritatea cazurilor. Odată cu venirea ceasurilor inteligente pe piață, măsurarea diferitelor aspecte ale sănătății și sportului a devenit ceva simplu, deoarece datorită acestor dispozitive putem vedea diferite înregistrări legate de activitatea noastră fizică direct pe încheietura mâinii.
De aceea, mai jos vă explicăm cum să activați și cum funcționează monitorul ritmului cardiac în Amazfit Bip U, astfel încât să puteți măsura nivelul de stres și pulsațiile de pe ceas și să accesați ulterior aceste date ușor și rapid. Pașii pe care trebuie să-i urmați sunt după cum se arată mai jos.
Cum se măsoară stresul și pulsațiile Amazfit Bip U
Pasul 1
Introduceți aplicația Zepp pe mobil.
Pasul 2
Următorul lucru pe care trebuie să-l faceți este să intrați în secțiunea „Profil”.
Pasul 3
În „Dispozitivele mele” selectați „Amazfit Bip U” pentru a continua.
Pasul 4
Apoi accesați secțiunea „Controlul sănătății”.
Pasul 5
În secțiunea „Ritm cardiac” puteți înregistra aceste 3 aspecte:
Monitorizarea ritmului cardiac pe tot parcursul zilei
De aici trebuie să stabiliți cât de des doriți ca ceasul să vă înregistreze activitatea inimii.
Alertă de ritm cardiacÎn această secțiune puteți activa sau dezactiva un avertisment, astfel încât ceasul să vibreze atunci când detectează o creștere a ritmului cardiac fără activitate anterioară.
Monitorizarea activă a ritmului cardiacDe aici puteți activa sau dezactiva această funcție, astfel încât detectarea ritmului cardiac să crească automat atunci când efectuăm activitate fizică și detectăm modificări.
Pasul 6
Din secțiunea „Stres” putem activa fila astfel încât ceasul să detecteze nivelurile de stres din timpul zilei.
Pasul 7
Pentru a vedea datele despre ritmul cardiac, trebuie să accesați pagina de pornire a aplicației Zepp și să intrați în secțiunea corespunzătoare.
Pasul 8
Puteți măsura stresul glisând de 4 ori de la ecranul principal spre dreapta și apăsând „Măsurați”
Pasul 9
De asemenea, puteți vizualiza datele despre ritmul cardiac pe ceas glisând de pe ecranul principal spre dreapta de 2 ori. Dacă doriți să vă măsurați ritmul cardiac în acest moment, faceți clic pe „Măsurați”.
NotăO altă opțiune pe care o aveți este să selectați o sferă care să afișeze ritmul cardiac pe ecranul principal. Urmând pașii din acest tutorial veți vedea cum să o faceți.
În acest mod simplu puteți configura monitorul ritmului cardiac pe Amazfit Bip U și astfel puteți măsura stresul și ritmul cardiac cu ceasul.
