Cuprins
social media au caracteristica că ne apropie de conținutul care ne interesează cu adevărat, fie sub formă de grupuri, fie pentru că contactele noastre postează conținut conex, aceasta înseamnă că atunci când vrem să știm ceva, ne referim pur și simplu la Cronologii și vedem dacă există veste importantă.Toate acestea sunt văzute ca un mare avantaj, dar există o linie mică între a fi informați și a fi dependenți, deoarece dacă, din anumite motive, nu putem accesa Facebook și nu ne simțim sau ne copleșim și nici nu avem stres din cauza asta, probabil că nu există nicio problemă; Dar lucrurile se schimbă atunci când nu poți sta departe de această rețea socială pentru o lungă perioadă de timp creează tulburări de comportament.
La cine apare acest comportament?De obicei, acest comportament de dependență apare la tinerii care poate nu au trăit în epoca în care au fost social media Nu se comportau așa cum fac acum și nu a fost atât de ușor să rămânem conectați, în zilele noastre chiar și ceasurile noastre ne pot oferi actualizări din fluxul nostru de știri.
Toți acești factori au făcut ca experții să evalueze științific toate aceste tulburări, creând câteva puncte pe care le putem vedea și răspunde intern cu toată sinceritatea pentru a ști dacă suferim de vreo dependență de această rețea socială.
Următoarele sunt punctele pe care trebuie să le evaluăm și să le reflectăm pentru a ști dacă suntem dependenți Facebook, le-am putea extinde și la alte rețele sociale, deoarece fondul lor este foarte similar:
1- Ne găsim gândindu-ne mult timp să le folosim Facebook sau planificăm cu atenție mult timp lucrurile pe care le vom face sau vom publica.
2- Mai mult decât dorință, simțim urgența sau nevoia de a ne conecta Facebook.
3- Intrăm în rețeaua socială ca mijloc de evadare din problemele noastre, personale, profesionale etc.
4- Am încercat să reducem utilizarea Facebook Fără niciun succes.
5- Devenim iritabili dacă ni se interzice accesul la rețeaua socială sau dacă utilizarea noastră este limitată.
6- Ne lăsăm deoparte responsabilitățile de utilizare Facebook, având o performanță scăzută în slujbele sau studiile noastre.
Dacă ne simțim identificați cu majoritatea acestor puncte, este posibil să suferim Dependența de Facebook, Aceasta pare să nu fie o problemă serioasă, dar când vedem adevăratul impact pe care îl are asupra vieții oamenilor, ne dăm seama cât de cumplit poate fi, există cazuri în care căsătoriile sunt dizolvate sau locurile de muncă pierdute, toate pentru a da mai multă importanță căutând conținut și contacte în rețeaua socială.
Dacă recunoaștem că avem o problemă cu acest lucru, ar trebui să cerem ajutor imediat, nu este nevoie să ne fie rușine, deoarece suntem cu toții vulnerabili la un anumit tip de stimul, în special.
